La seconda conferenza verterà sul tema dell’alimentazione. Verranno spiegati ed elencati i principali macro e micronutrienti, quali e quanti pasti andrebbero consumati durante la giornata e come.

Ci si soffermerà sull’importanza di avere una corretta alimentazione in base al proprio stile di vita e di come far sì che seguire una dieta sia efficace e sostenibile nel tempo.

Inoltre, verranno presentati esempi pratici di proposte bilanciate e salutari per la vita quotidiana.

Seguirà aperitivo innovativo