I partecipanti selezionati hanno preso parte a 3 laboratori pratici integrativi per imparare a migliorare le proprie componenti di salute in ambito di alimentazione, sonno e aspetti psicologici. I workshop sono stati tenuti ciascuno dagli stessi professionisti che hanno seguito la rispettiva parte del progetto, ponendo l'enfasi su azioni semplici e concrete che potessero supportare comportamenti virtuosi e salutari nella vita quotidiana.
